有酸素マシンとは、「脂肪燃焼」を目的としたマシンです。バイクや人気のランニングマシン等、種類、台数共に充実しています。全てのマシンにTVが付いており、楽しみながら運動できます。
体の部位ごとに筋肉をつける為のマシンです。
筋肉がつくと基礎代謝が上がり、太りにくい身体になっていきます。
ダンベル・バーベルを使ったトレーニングです。
マシンのように軌道が固定されていないので自由な角度や稼働域で筋肉に刺激を与える事が出来ます。
トレーニング前後に、ケガ予防の為にもしっかりストレッチを行いましょう。
初めてで不安な方にもスタッフがトレーニング方法など丁寧にサポートします。
更に専門的なサポートをご希望の方は
パーソナルトレーニングをご利用くださいませ。
A・Bスタジオ共に、特殊照明設備と最新の音響機器を導入しております。
ヨガなどのリラクゼーション系から、格闘技系やダンス系までバラエティーに富んだプログラムを多数ご用意しております。
豊富なプログラムを音と光の演出で更に盛り上げます。ぜひご体感下さいませ。
スタジオスケジュールのご案内は>>こちら
ゴルフスタジオは、60分間・定員4名の少人数制のゴルフレッスンを実施します。 限られた時間の中で、より効果的な個別指導によるレッスンを提供致します。
※ゴルフレッスン受講は、ゴルフ月会員の方限定となります。
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パーソナルトレーニングルームは、個室のトレーニングスペースで、パーソナルトレーナーとマンツーマンでトレーニングができます。
パーソナルトレーナーとのカウンセリング、大きな鏡によるフォームの確認、各種運動器具とパーソナルトレーナーの個別指導ノウハウで、お客様の目的に応じたトレーニングをすることができます。