パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニング(有料)のご案内

パーソナルトレーニング(有料)のご案内

より専門的なアドバイス・指導をご希望の方には、パーソナルトレーニングがおすすめです。
「パーソナルトレーニング」とは、それぞれ認定を受けたトレーニングの専門家による「個別指導」プログラムです。
お客様の目的に応じた「パーソナルトレーナー」に定期的に個別指導を受けることで、トレーニング効果を更に高めることができます。

パーソナルトレーニング受講までの流れ

受けてみたいパーソナルトレーナーを選び、ご希望の日時を決めます。
お気軽に相談からでもOKです!
※パーソナルトレーナーとの調整ができるよう、候補の日程を2~3ご用意下さいませ。
パーソナルトレーナーに直接連絡(※)していただき、予約をします。
快活フィットネスCLUB
横浜北山田店
TEL:045-593-5968
※連絡先はフロントまでお問い合わせ下さい。
ご希望の日時を合わせて、いよいよトレーニングです!
トレーニングの前に、あらかじめカラダのご要望をまとめておくとスムーズにお話ができます。

パーソナルトレーニング(有料)のご案内

関口 修平(せきぐち しゅうへい)

メニュー
ボディメイク(筋肥大・減量)/メール等での食事アドバイス/FMSによる動作評価、機能改善/パートナーストレッチ
料金
【通常コース】
30分:税込3,240円 / 60分:税込6,480円
お客様への
メッセージ
ダイエットはもちろん、動作評価に基づいたコレクティブエクササイズによる障害予防・機能改善、フリーウエイトを中心とした ストレングスの強化を行います。
その他
【資格】
NSCA認定パーソナルトレーナー /
トリガーポイントセラピーLEVEL1

多田隈 聖(ただくま あきら)

メニュー
筋力アップ・筋力アップの為の食事相談
減量・日常生活動作の改善
料金
【通常コース】
30分:税込3,240円 / 60分:税込5,940円
120分:税込9,720円 
お客様への
メッセージ
「トレーニング」「栄養」「休養」の3つがそろって身体は必ず変わります。
身体が必ず変わる方法を指導致します。
その他
様々な身体作りに対応できます。
>>> 詳細はこちら


ブログ>>>はこちら

金子 祥治(かねこ よしはる)

メニュー
ボディメイク(筋量アップ、減量)/TRXサスペンション
トレーニング指導/ペアストレッチ(30分のみ)
料金
【通常コース】
30分:税込3,240円 / 60分:税込5,940円
お客様への
メッセージ
筋力トレーニング、TRX、ストレッチなどを組み合わせた多機能型セッションにより ダイエット・筋量アップ・腰痛・膝痛等の機能改善に確実な効果をもたらします。 
その他
ブログ>>>はこちら

渡辺 律子(わたなべ りつこ)

メニュー
ダイエットコース 8回 週1or週2コース/トレーニング指導/ペアストレッチ/プレトレーニング指導/レスミルズ個別クラス
料金
【ダイエットコース 8回 週1or週2コース】
30分:税込8,100円/1回

【トレーニング指導】
30分:税込3,240円 / 45分:税込4,860円
60分:税込6,480円

【ペアストレッチ】
30分:税込3,240円
【プレトレーニング指導】
30分:税込3,240円

【レスミルズ個別クラス】
1クラス12,960円
お客様への
メッセージ
筋力トレーニングには正しいフォームが必要です。
筋力トレーニングを始める方は、初日から正しいフォームを身につけることが目標への最短距離です。
ボディバイブの動きを正しいフォームで行うこと運動効果を高める身体の使い方を目指しましょう。

今井 準(いまい じゅん)

メニュー
筋肥大を目的としたトレーニング指導/減量を目的とした食事指導/サプリメントプログラム作成/ 糖尿病などの生活習慣病予防
料金
【通常コース】
30分:税込6,000円 / 60分:税込9,000円
お客様への
メッセージ
プロの指導をご体感ください。確実に成果を上げて見せます。
その他
ブログ>>>はこちら

中島 健司(なかしま けんじ)

メニュー
リバウンドを防ぐ為のダイエット、
生活習慣病(肩,腰,膝痛等)・姿勢・日常動作の改善、
旅行・結婚式等のイベントに向けたボディメイク、
現在のトレーニング見直し及び向上
料金
【通常コース】
30分:税込4,320円
60分:税込7,560円
90分:税込10,800円
お客様への
メッセージ
カウンセリングや動作の確認を通して、目標に向けたより効果的な身体づくりをご案内、指導させていただきます。
その他
ブログ>>>はこちら

橋本 宏(はしもと ひろし)

メニュー
ストレッチ(体を柔らかくしたい、正しいストレッチを覚えたい方) / 関節傷害改善(体の痛みに悩んでいる方)
料金
【通常コース】
20分:税込2,160円 / 30分:税込3,240円 / 40分:税込3,780円
※初回は40分 2,160円(前後のカウンセリング・施術20分含む)

【骨盤集中ストレッチ】
30分:税込4,320円
お客様への
メッセージ
日常生活の動き、体のクセなど緻密なカウンセリングを行い、
4000回以上のストレッチ施術経験の中で培ったノウハウで、
一人一人の目的に合った体作りをストレッチを中心にサポート致します。
その他
【略歴】
姿勢調整専門トレーナー /
チーム気生根高齢者ダンセラピーダンスセラピスト /
トレーナー指導歴20年

【スケジュール】
毎週水曜日 9:30~10:30、13:00~19:00

日下部 陽子(くさかべ ようこ)

メニュー
ウェストくびれエクササイズ・ヒップアップエクササイズ/脂肪すっきりメリハリボディエクササイズ/マンツーマンヨガ/やわらかボディ(柔軟性向上)
料金
【通常コース】
60分:税込6,480円
お客様への
メッセージ
自分に自信が持てない方、身体が硬い方、体脂肪がなかなか落ちない方、産後の方でも大丈夫!
今まで1人でトレーニングをしても続かなかった方、私と二人三脚で目標達成しましょう。

日下部 功(くさかべ いさお)

メニュー
骨盤&背骨のゆがみ調整/腰痛・肩痛のケア/股関節、肩、背骨、の柔軟性向上・ストレッチ/美ボディメイキング
料金
【通常コース】
30分:税込3,240円 / 60分:税込5,400円
お客様への
メッセージ
美しい快適な身体はまず骨格を整えることから。
身体の歪みを整え心も身体も元気に!
腰痛や肩痛、膝痛の方も諦めないで下さい。
身体は必ず変わります!!