12/ 5(木)17:53更新
日付 | 曜日 | 内容 |
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2019/12/06 | (金) | 20:50~21:35 ボディコンバット45 上野⇒渡辺 ※内容がボディアタックに変更になります。 21:50~22:20 ボディステップ30 上野⇒渡辺 ※内容が体幹エクササイズに変更になります。 |
2019/12/08 | (日) | 13:25~14:25 ZUMBA KAPPA64⇒土井美貴(外) |
2019/12/12 | (木) | 19:30~20:15 ZUMBA JUN⇒noah ※内容がSTRONG by ZUMBAに変更になります。 20:30~21:30 リトモス60 JUN⇒UENO(外) |
2019/12/14 | (土) | 18:30~19:30 STRONG by ZUMBA noah⇒佐々原 ※内容がバランストレーニングに変更になります。 19:45~20:45 FULLBOX noah⇒佐々原 |
2019/12/15 | (日) | 13:25~14:25 ZUMBA KAPPA64⇒未定 |
2019/12/18 | (水) | 10:45~11:45 ボディコンバット60 相子⇒未定 12:00~12:45 ボディバランス45 相子⇒根岸 ※内容がケアコンディショニングに変更になります。 19:25~19:55 RPM30 大森→川上 |
2019/12/21 | (土) | 14:30~15:30 BAILA BAILA 藤井⇒黒川 ※内容がジャズダンスに変更となります。 |
2019/12/24 | (火) | 16:30~17:20 ピラティス 斉藤⇒田澤修平(外) ※内容が機能改善体操に変更となります。 18:40~19:30 初中級エアロ 斉藤⇒田澤修平(外) 19:45~20:45 中級ステップ 斉藤⇒田澤修平(外) |
2019/12/26 | (木) | 13:25~14:25 からだリセット 古川⇒林田 ※内容が美姿勢調整ヨガに変更になります。 |
2019/12/27 | (金) | 14:00~14:45 中級エアロ 斉藤⇒田澤修平(外) 15:00~16:00 中級ステップ 斉藤⇒田澤修平(外) 15:10~16:10 太極拳 木間塚 休講となります |
休館日(セルフ営業日)
【12月】
12/25(水)、12/30(月)~1/2(木)
※24時間会員、深夜早朝会員の方のみご利用いただけます。
無料体験会
無料体験会の時間は
【10:00~21:00】となります。
【12月】
12/11(水)~12/14(土)
無料体験会をご希望の方はご希望のコースを選択のうえ、
お電話にてお申し込みくださいませ☆
①スタンダード体験
ジムのスタッフとご一緒に、基本的なマシンを行っていくコースです。
スポーツクラブははじめての方、運動が久しぶりの方にオススメです。
②シェイプアップ体験
ジムのスタッフとご一緒に、色々な器具を使用しシェイプアップを図るコースです。
運動経験があり引き締めたい方におススメです。
快活フィットネスCLUB横浜北山田店
TEL:045-593-5968