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3月21日(木)★祝日特別プログラム★

2019.03.07

3月21日(木)は祝日のため、
特別プログラムとなります☆

3月21日(木)の特別プログラムはこちら>>>

【スタッフおススメプログラム】

●10:00-11:00 フラダンス (高橋)
祝日に登場!! 初めての方も大歓迎♪ 一緒に踊りましょう!

●TRXでトレーニング& ストレッチ(スタッフ)
初めての方にもオススメ TRX自重を利用し引き締め伸ばしましょう♪
定員13名 ※フロントにて予約

●14:50-15:40 ゴルフ コンディショニング (清水)
今回のテーマ 肩関節と肩甲骨、股関節の 柔軟などに特化します。
無理なく自由に動けるよに エクササイズや ヨガのポズをお伝えします。

●18:00-18:30 空手教室 (TAIGA)
ボディコンバットで活かせる、 空手の突きと蹴りを
かっこよく魅せる ポイントをお伝えします!!

●19:30-20:30 ボディパンプ60 デビュー!! (赤羽/志水)
赤羽インストラクターのパンプデビューです!! 一緒に楽しみましょう♪
定員30名 9:00~整理券配布

皆様のご参加を心よりお待ちしております☆

【快活フィットネスCLUB長野昭和通り店】