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7月16日(月)★祝日特別プログラム★

2018.07.02

7月16日(月)は海の日のため
祝日プログラムとなります☆

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【スタッフおススメプログラム】

●10:00-11:00 ZUMBA (名取/宮林)承認№2860
夏だ!!海だ!!ZUMBAだ!!おもいっきり弾けよう!!

●11:20-11:50 ハウスでバイク (坪井)
ハウスミュージックで坪井インストラクターのオリジナルバイクレッスン♪
バイクが初めての方も、慣れている方もいつもと違うレッスンが楽しめます!

●14:45-15:30 夏バテ予防 栄養セミナー (月岡)
夏バテ予防の為の食事方法、栄養摂取の簡単な説明など
お伝えします。この時期とっても大切な栄養について一緒に考えましょう!

●18:10-19:00 やさしいヨガ (野池)
寝苦しい夜、快適な場所で呼吸と心を整えましょう。

●20:30-21:00 TRXトレーニング (山崎)
サスペンションを使って自分の体重を利用した体幹トレーニング
身体を支える筋肉に強さを引き出そう!

他にも楽しいプログラムが満載!!
皆様のご来店を心よりお待ちしております☆

【快活フィットネスCLUB長野昭和通り店】