パーソナルトレーニング

三嶋パーソナルトレーニング【体験モニター】結果報告☆

三嶋パーソナルトレーニングの【体験モニター】結果報告をさせて頂きます☆

下記のお客様は三嶋パーソナルトレーニングを週1回、3ヶ月間実施し結果が大きく出られた方になります♪

【対象】20代女性　下半身が気になりパーソナルトレーニングを始められました。
【BEFORE】　　　　　　　　【AFTER】
腕右：30cm　　　　　　　→28.5cm
腕左：29cm　　　　　　　→27.5cm
ウエスト：69.5cm　　　　→67.5cm
おへそ周り：71.2cm　　　→70.5cm
お尻：97.5cm　　　　　　→91.0cm
もも右：62cm　　　　　　→58.2cm
もも左：60cm　　　　　　→58.0cm
ふくらはぎ右：37.5cm　　→37.2cm
ふくらはぎ左：38.5cm　　→38.0cm

【三嶋インストラクターコメント】
コア（お腹周りの筋肉）とおしりの筋肉が使えるようになってきたことにより、
ヒップアップしもものサイズがダウンしました。
当初は背中の筋肉も上手く使えておりませんでしたが、使えるようになってきたことによりウエスト、アンダーバストも締まってきました。
それぞれの部位サイズダウンは個人差もありますが定期的に身体をチェックさせて頂き、運動を継続して行うことで美しい身体のラインを出していくことが可能です。
パーソナルトレーニングにご興味をお持ちの方は是非お声掛けください！！

皆様のご参加お待ちしております。
三嶋パーソナルトレーナーのプロフィールの詳細は＞＞＞こちらをご確認くださいませ。