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快活フィットネスCLUBの特徴

始めやすく、続けやすい!快活フィットネスCLUBの特徴をご紹介!

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できることをご紹介!スタジオプログラムは週間140本以上!


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施設やプログラムが気になる方は、見学・体験がおすすめ!

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おすすめプログラム

「BAILABAILA」(バイラバイラ)

ラテン系の音楽に合わせて様々なジャンルのダンスをアレンジして作られた地中海系ダンスです。
ウエスト周りやヒップなどを中心に引き締めます。

リトモス

ヒップホップやラテン等様々なジャンルのダンスにより構成されています。音楽に合わせて楽しくシンプルでダイナミックなダンスを楽しむクラスです。

ZUMBA

ラテン系の音楽とダンスが融合し創られたダンスエクササイズです。パーティーのような雰囲気をかもしだすクラスです。

ボディコンバット

キックボクシング・空手・テコンドー・ムエタイ等の格闘技のエッセンスを取り入れたクラスです。

ピラティス

身体のゆがみを整え、腹部や腰背部などの身体の軸となる部分を内側から鍛えるエクササイズを行うクラスです。

ヨガ

動作・呼吸・心(意識)を一体化させて、ポーズを通し心と身体の調和を図るクラスです。
パーソナルトレーニング

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